BJJ, en förkortning för brasiliansk jiu-jitsu, är en kampsport från Brasilien som utvecklats ur den japanska sporten judo. Till skillnad från många andra kampsporter är brasiliansk jiujitsu inte främst en sport man tävlar i – huvudsyftet är istället att lära sig hantera eventuella verkliga kamper, samt självförsvar. Ett av de primära syftena i undervisning av BJJ för barn är att framhäva vikten av ödmjukhet, respekt och andra positiva värderingar – något de kan ha nytta av i alla tänkbara situationer.
Brasiliansk jiu-jitsu – ett lekfullt sätt att lära
Barn lär bäst i en trygg miljö. I undervisningen av BJJ för barn strävar man in i det minsta efter att inspirera till rörelseglädje – och för att använda barnens leklust till att instruera på ett sätt de kan relatera till. Respekt för disciplin och teknik är en viktig del av grunderna i brasiliansk jiu-jitsu, och även om det är viss skillnad mellan de olika klubbarna strävar man alltid efter att lära ut teknikerna på ett säkert sätt!
Rörelse och en stark självkänsla ger trygga barn
Alla vet vi hur viktigt det är att röra sig och hålla igång för att må bra i både kropp och själv. Brasiliansk jiu-jitsu är en idealisk träningsform för barn då sporten hjälper till att hålla koncentrationen skärpt, likväl som den bidrar till att barn redan i tidig ålder får en positiv inställning till träning och rörelse. BJJ introducerar ett fullständigt självförsvarssystem, vilket dock inte ska förväxlas med sparkar och slag. Med ett stärkt självförtroende i ryggsäcken lär barnen sig hur man på ett intelligent sätt hanterar grupptryck och mobbning.
En kampsport som värnar om sociala värderingar
Hur lär sig barn bäst? Fråga vilken forskare som helst, och du får samma svar: de lär sig effektivast på sina egna villkor. Brasiliansk jiu-jiutsu, eller BJJ, lär barn att värna om sociala värderingar som ödmjukhet och ärlighet på ett lekfullt sätt. Genom att använda sig av barns rörelseglädje blir träningspasset till en viktig del av barnets tillvaro, då det är bevisat att rörelse och träning har många positiva följder. God sömn och ökad koncentrationsförmåga är några av dessa, och det finns fler att upptäcka längs vägen!